VON DER HEILENDEN KRAFT DER VERGEBUNG
Es gibt im Leben eines jeden Menschen unfaire, negative, schmerzhafte und traurige Ereignisse, die vor große Herausforderungen stellen können. Verletzungen aus der Kindheit, Zurückweisungen in Beziehungen, Benachteiligung am Arbeitsplatz, Kündigungen, Scheidungen, Todesfälle - sie alle hinterlassen Spuren in der menschlichen Seele.
Die meisten Menschen kommen früher oder später darüber hinweg, doch manchmal kreisen Gedanken monatelang oder sogar jahrelang um ein einziges Erlebnis und manchmal verschattet dann sogar anhaltende Verbitterung die menschliche Seele. Dann nämlich, wenn die Verletzungen (noch) nicht in die Lebensbiographie eingewoben sind.
Glücklicherweise ist es nie zu spät sich Aspekte des Lebens vorzunehmen, die noch nicht geheilt sind. In der modernen Weisheitspsychologie wird Weisheit als psychische Fähigkeit verstanden schwierige Lebenssituationen oder schmerzende biographische Erinnerungen zu meistern und Weisheitskompetenzen zu erlangen:
- Empathie und Toleranz um das Handeln anderer zu verstehen
- es nicht gleich persönlich zu nehmen, wenn Andere heftige Emotionen haben
- Humor, weil er emotionale Distanz zu heftigen Gefühlen schaffen kann
- Handlungsspielräume erweitern anstatt immer gleich (emotional) zu reagieren
- die Fähigkeit zum Perspektivenwechsel und Dinge auch mal anders zu betrachten
- das Aushalten von vorübergehender Unsicherheit
- Gelassenheit, Geduld uvm.
Gerne helfe ich Ihnen achtsam dabei alte Wunden in eine Lösung zu bringen, damit das weitere Leben ohne Groll, ohne Zorn und Trauer gelingen möge. Kleine Schritte der behutsamen Rückschau können oft einen großen Schritt näher zur eigenen Lebensweisheit bedeuten. Jede Lösung einer Blockade und jedes Loslassen eines Musters oder einer Prägung führt dann näher zum tiefsten inneren Wissen und lässt mitunter lang gehegten Groll oder gar Rachegefühle verblassen.
Solche Prozesse können Monate oder länger dauern, denn vieles von dem, was wir an Schmerz in uns tragen, haben wir viele Jahre oder Jahrzehnte mit uns geschleppt. Dennoch lässt sich aber manches auch erstaunlich oft schon im Augenblick des Bewusst-Werdens umsetzen. Wichtig und nötig ist es den Schmerz der Vergangenheit zuzulassen ohne ständig um ihn zu kreisen. Auch kann es wichtig sein, die Wut über die Menschen zulassen, die uns tief verletzt oder unfair behandelt haben. Aber dann ist es unumgänglich diesen Schmerz bewusst loslassen - und dabei kann ich Ihnen mit Hypnose helfen.