Hypnose ist ein Jahrtausende altes und zugleich sehr modernes neuro-wissenschaftliches Heilverfahren, das durch viele Wirksamkeitsstudien gründlich erforscht ist. 

Ziel einer Hypnose ist es, die Ursachen Ihrer Probleme zu erforschen und zu verstehen und dann in eine Lösung zu bringen. Hierbei begleite ich Sie mit der Professionalität meiner Erfahrung, der Wertschätzung meines zugewandten Menschenbildes und der Ruhe und Sicherheit meiner Präsenz.

Grundlage innerer Entspannung und Ruhe ist die Atmung als Brücke zwischen Körper und Geist. Wenn unser Atem-Rhythmus sich entspannt, kann auch der Geist seine Anspannungen loslassen und eine innere Harmonie hergestellt werden. Bereits einzelne simple Atemübungen helfen bei der psychischen Stabilisierung, denn wer zB nur etwas länger aus- als einatmet, beruhigt sein Nervensystem bereits hocheffektiv.

Der hypnotische Zustand der Trance, der durch bewusstes Atmen und Entspannung eingeleitet wird, kann positiv auf das Nervensystem einwirken und hilft sowohl bei psychischen als auch bei körperlichen Beschwerden. 

Zudem werden die Selbstheilungs-kräfte aktiviert, und es ist auch möglich, die Wirkung der Hypnose nach jeder Sitzung zu überprüfen.

Geschehen kann in Hypnose nur, was Sie selbst wünschen und zulassen. Das heißt im Umkehrschluss, was Sie nicht wünschen wird auch nicht geschehen.  

Überhaupt spielen bei der Behandlung mit Hypnose Ihre Bedürfnisse und Ziele die größte Rolle.

Trotz des Gefühls der Schwere und der Schläfrigkeit handelt es sich bei Hypnose um keinen schlafähnlichen Zustand, sondern sind hypnotisierte Personen - wie die moderne Hirnforschung zeigen konnte - innerlich wach und aufmerksam. 

Die hypnotische Trance ist also ein Zustand tiefer Entspannung bei gleich-zeitigem Zugang zu den reichhaltigen Ressourcen und immensen Fähigkeiten des Unterbewusstseins. 

So werden Bewältigungsstrategien für Probleme möglich, die Sie mit der rationalen Logik des Gesprächs und dem bewussten Verstand  alleine nicht gefunden hätten.   

Viele Menschen leben unbewusst mit inneren Blockaden, die es ihnen nicht ermöglichen, ihr volles Potenzial im Leben zu entfalten. Einerseits schmerzt es zutiefst hilflos zuzusehen, wie man seine eigenen Fähigkeiten und Potenziale nicht leben kann, und andererseits fühlen sich viele Menschen in dieser unbewussten "Selbst-Sabotage" sogar wohl, weil ihnen dieser Zustand vertraut ist, vielleicht sogar von klein auf.

Menschen schauen dann untätig zu wie ihre Zeit verstreicht, weil Veränderungen zu kompliziert erscheinen, und weil sie oft nicht wissen wo sie überhaupt beginnen sollen ihre Träume und Ziele zu verwirklichen. 

Mit Hilfe von Hypnose lernen Sie die innere Funktionsweise Ihrer Psyche besser kennen und können gleichzeitig Verhaltensmuster nachhaltig verändern. Hypnose ist hier ein schonender Begleiter, und nach dem Auflösen aller inneren Blockaden bleibt ein solides Selbstwertgefühl meist für den Rest des Lebens erhalten. Der Aufwand lohnt sich also!