Als ausgebildete Psychotherapeutin biete ich ganzheitliches tiefenpsychologisches Coaching, da meiner Auffassung nach alle Probleme, die im Coaching angesprochen werden, unmittelbar auch mit der eigenen Psyche und dem Persönlichkeitsstil im Zusammenhang stehen. 

Tiefenpsychologisches Coaching spricht daher nicht nur Ihre intellektuellen und sozialen Kompetenzen an, sondern bezieht auch Ihr Unterbewusstsein mit ein sowie Ihre intuitiven Fähigkeiten oder auch körperliche Symptome.

Meine Coachings mit Tiefgang sind besonders geeignet für: 

• Selbständige
• Führungskräfte
• Kreative 
• Soziale und pastorale Berufe
• Entscheidungsprozesse

Themen und Inhalte meiner Coachings können dabei individuell abgestimmt und bei Bedarf mit Hypnose unterstützt werden:

• Berufliche Perspektiven und Problem-Situationen
• Beziehungsklärung, Paar-Beratung, wenn nötig Trennungsbegleitung
• Blockaden erkennen und lösen
• Burnout-Prävention und Behandlung
• Karriereplanung, Leistungsziele
• Konflikt-Management beruflich und privat
• Konzentration steigern, Prüfungsvorbereitung
• Lebensübergänge meistern (erwachsen werden, Elternschaft, Wechsel, Pensionierung...)
• Lebensziele, persönliche Entwicklung
• Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen und weniger Ängste
• Mehr Wohlbefinden und Entspannung erreichen
• Prokrastination überwinden (ständiges Aufschieben von Tätigkeiten)
• Schmerzkontrolle, OP-Vorbereitung
• Sich auseinandersetzen mit dem eigenen Lebenslauf und sinnvoll Einfluss nehmen
• Standortbestimmung, Orientierung im aktuellen Leben
• Stress-Bearbeitung
• Ungesunde Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen und zu neuen finden
• Umgang mit den eigenen Kräften und Energien
• Umgang mit schwierigen und traumatisierenden Ereignissen
• Verhaltensweisen analysieren, die unproduktiv sind und gesündere finden
• Work-Life-Balance etc.
• Zugang zu den eigenen Ressourcen, Talenten und Potenzialen finden
  

Im Laufe der Jahre meines beruflichen Wirkens habe ich vor allem eines erkannt: Ohne Arbeit an der Freude gibt es keine Freude an der Arbeit! Wenn Sie jemand oder etwas nicht mögen, hat diese Einstellung natürlich Auswirkungen auf Ihre Gefühle und Handlungen derjenigen Person oder Sache gegenüber. Hier können Sie mit Hypnose lernen, das Steuerruder Ihrer Gefühle (wieder) selbst in die Hand zu nehmen. Im Coaching lernen Sie plötzlichen Impulsen zu widerstehen, besonders dann, wenn die Emotionen ein so starkes Gewicht erhalten, dass Sie diese Gefühle nicht mehr kontrollieren können und vorschnell handeln oder auch in den totalen Rückzug gehen und handlungsunfähig werden.

Besonders häufig habe ich im Coaching mit Perfektionismus und innerer Getriebenheit zu tun, beides ist auf Dauer ein sicherer Weg ins Burnout. Gemeinsam überprüfen und korrigieren wir daher nötigenfalls Ihre Ziele, damit Sie in diesen realistisch bleiben und gleichzeitig objektive Distanz und innere Gelassenheit trainieren.

In Hypnose lernen Sie mit Niederlagen kreativ umzugehen und nehmen diesen den Beigeschmack einer Katastrophe. Lernen Sie von Rückschlägen zu profitieren und (wieder) an Ihre Fähigkeiten und Begabungen zu glauben und diese zu erweitern. In meinen Coachings lernen Sie Veränderungen und Herausforderungen als Chancen annehmen und offen für Neues zu werden und mitunter zwanghaft gewordene Verhaltensweisen durch gesunden Selbstausdruck zu ersetzen. 

Preise:

Einzel-Coaching Privatperson à 50 min 140 Euro

Einzel-Coaching Führungskräfte à 50 min 160 Euro

Coaching wird häufig vom Arbeitgeber finanziert, bitte treffen Sie entsprechende Vereinbarungen.

Coaching ist steuerlich absetzbar.

Supervision ist eine Beratungsform von Einzelpersonen, Gruppen oder Teams zur Reflexion und Bearbeitung von Konflikten und Problemen in der Arbeit. Als ausgebildete Psychotherapeutin biete ich tiefenpsychologische Supervision zur Lösung von nicht nur äußeren Konflikten, sondern auch persönlicher innerer Konflikte im beruflichen Kontext.

Meine Grundannahme dabei ist, dass jedweder äußerer Konflikt auf einem unbewussten inneren Konflikt beruht, der durch negative Erfahrungen oder Erlebnisse in der individuellen Lebensbiographie, meistens bereits in der Kindheit, entstanden ist.

Folgende Berufsgruppen sind oft besonderen Belastungen und erhöhten Spannungen  ausgesetzt, weshalb meine Supervisionen besonders geeignet sind für Menschen in

• sozialen
• kreativen
• psychologischen
• medizinischen
• pädagogischen
• seelsorgerischen und pastoralen Berufen

Themen und Inhalte einer Supervision können dabei individuell abgestimmt werden: 

• Reflektieren der Beziehungsmechanismen des beruflichen Umfelds
• notwendigen Faktoren für berufliche Rollenklarheit
• Analyse der täglichen An- und Herausforderungen
• Zusammenarbeit im Team und in Schnittstellen
• gewünschte und unerwünschte Synergien uvm.

Im Vordergrund steht immer ein Gespräch auf Augenhöhe und ein ermutigender, wohlwollender und ja, mitunter auch liebevoller Blick auf herausfordernde Situationen und problematische Beziehungskonflikte. Durch die Analyse von Persönlichkeitsmerkmalen und Gefühlen in der jeweiligen Situation und des eigenen Denkens oder Handelns gelingen meist eine entscheidende Weichenstellungen zur Verbesserung der Gesamtsituation.

Durch die gründliche Reflexion und Analyse von Prozessen führen fast immer nur minimale Korrekturen zu maximalen Erfolgen. Es gilt inmitten von differenzierten Herausforderungen gründlich reflektierte Prozesse und daraus resultierendes eigenverantwortliches Handeln zu entwickeln.

Dabei geht es mir um die Reflexion von Erfahrungen im ganzheitlichen Kontext, um die Vereinbarung entsprechender Ziele und um Persönlichkeitsentfaltung und Potenzialentwicklung. 

Für meine supervisorische Tätigkeit habe ich mir im Laufe der Jahre meines beruflichen Wirkens einen verlässlichen Erfahrungsschatz aufgebaut. Die Entscheidung dieses gesammelte Wissen in meiner Arbeit weiterzugeben war eine der besten Weichenstellungen meines Berufslebens, und gerne unterstütze ich Sie oder Ihr Unternehmen dabei geschickt durch die Fallstricke des Zusammenarbeitens zu navigieren und so bessere Arbeitsstrukturen mit mehr Zufriedenheit und Liebe zum Beruf zu schaffen.

Preise:
Einzel-Supervision 1 Einheit à 50 min, Preis 160 Euro

Gruppen-Supervision 1 Einheit à 50 min,  Preis pro Person 30 Euro

Gruppengröße 6-10 Personen, für Gruppen sind Doppeleinheiten sinnvoll

Supervision wird häufig vom Arbeitgeber finanziert, bitte treffen Sie entsprechende Vereinbarungen.

Supervision ist steuerlich absetzbar.