Trotzdem ein Burnout-Syndrom viel Leid und Schmerz verursacht, gehen die meisten Menschen aus diesem gestärkt hervor!

Und das ist nicht zuletzt eine Frage des eigenen Willens und eine bewusste Entscheidung, das eigene Denken und Handeln konstruktiv zu verändern.

Und manchmal etwas loszulassen, was nicht mehr länger Halt gibt oder wichtig ist. Loslassen ist schwer, aber es ist das Wichtigste überhaupt.

Und auch wenn die Kontrolle der eigenen Gedanken und des eigenen Körpers eine hohe Kunst ist, die Durchhaltevermögen und Ausdauer erfordert, ist der Gewinn enorm: dauerhafte innere Stabilität und ein glückliches, zufriedenes und ausgeglichenes Leben! Und deshalb lohnt sich der Aufwand!