Ein Trauma ist eine psychische Ausnahmesituation als Reaktion auf ein überwältigendes Ereignis, das entweder akut besteht oder (noch) nicht verarbeitet werden konnte, sodass es die Gegenwart und den Lebensalltag extrem beeinflusst, weil sogenannte Trigger (Auslöser) das Ereignis immer wieder neu beleben. Die Situation scheint dann ausweglos und führt von Verzweiflung, tiefer Trauer und Hoffnungslosigkeit bis hin zu  Depression und Burnout.

Die individuelle Reaktion von Menschen auf traumatisierende Lebensereignisse hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, und oft ist es auch möglich, dass ein guter familiärer Halt oder haltgebende Begleitung im Freundeskreis sowie stabile eigene Selbstheilungskräfte die akuten Belastungsreaktionen wieder abklingen lassen, sodass Betroffene das Erlebte gut verarbeiten können.

Manchmal jedoch reicht das Gespräch mit Angehörigen oder im Kreis vertrauter Menschen nicht aus, dann sollten die Wunden (der Vergangenheit) behutsam behandelt werden, weil es Wunden gibt, die Zeit allein nicht heilen kann.

Je früher ein Trauma in der Lebensbiographie eines Menschen stattgefunden hat, desto sensibler sind die neurobiologischen Traumareaktionen, und desto geringer sind meist auch die persönlichen Ressourcen (gewesen) mit dem Erlebten umzugehen, da in jungen Jahren die Lebenserfahrung oft fehlte "reif" auf überwältigende negative Lebensereignisse zu reagieren.

Wirken sogar mehrere belastende Ereignisse zusammen (Multitraumata), kann dies ernsthafte Folgen haben; der emotionale Druck wird dann zu groß, und der Mensch reagiert in einem (früher einmal sinnvollen) "Notfall-Modus": einer Erstarrung, einer Flucht oder dem Kampf-Reflex. Dies sind im Grunde genommen durchaus gesunde Reaktionen auf eine Ausnahmesituation (gewesen), die aber im alltäglichen Leben problematisch erlebt werden können. Der (chronisch) überforderte Mensch verbleibt mitunter in diesem Modus, und sein seelisches Leben wird zum Überlebenskampf. Auch da, wo gar kein Notfall vorherrscht reagiert seine Psyche mit verschiedenen Trauma-Reflexen, die ihm das Alltags- und Beziehungsleben verleiden:

Leiden Sie unter einem oder mehreren der folgenden Faktoren, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen:

• Wiedererleben der traumatischen Situation in Form von Bildern und Gefühlen, sogenannte Flash-Backs
• Symptom-Ausweitung auf immer mehr Alltags-Situationen und dadurch immer mehr Einschränkungen (Sie reagieren dann mit Vermeidung von bestimmten Situationen, Personen, Orten...)
• Verlust an Lebensfreude und Lebensqualität
• zunehmende Belastung für das engere Umfeld und die Partnerschaft
• drohende Arbeitsunfähigkeit oder psychischer Zusammenbruch
• zunehmende Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen
• soziale Isolation, Rückzug und Vereinsamung
• Chaos im Alltag, äußere und innere Unordnung, chronische Überlastung
• schon der geringste Druck erzeugt generelle Überforderung etc.

Mit meiner langjährigen Erfahrung und wissenschaftlich fundierter Hypnose helfe ich Ihnen aktuelle Traumatisierungen oder Traumatisierungen aus der Vergangenheit rücksichtsvoll und nachhaltig aufzulösen. Hypnose ist hierbei ein äußerst feinfühliges und schonendes Behandlungsverfahren, um das Erlebte optimal verarbeiten zu können.

Eine weitere hochwirksame Behandlungsmethode für Traumatisierungen ist EMDR Traumatherapie, welche von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro zur Heilung von traumatisierten Kriegsveteranen entwickelt wurde: