MEHR GEFESTIGTE SELBSTSICHERHEIT

Ängste aller Art wie nicht zu genügen, vor Tieren wie Spinnen oder Schlangen, vor bestimmten Situationen wie etwa Flugangst, Prüfungsangst, Verlustangst, Existenzängste und so weiter verleiden uns das Leben. Sie sind (mit)verantwortlich dafür, dass wir unser Leben nicht genießen können und es nicht dankbar, wertschätzend und lustvoll erleben können.

Angst bildet den Kern aller psychischen Symptome und ist ein wesentlicher Mechanismus bei der Entstehung der Furcht, keine Kontrolle mehr über das eigene Erleben in einer bestimmten Situation zu haben.