ATMEN SIE TIEF EIN ...

Grundlage innerer Entspannung und Ruhe ist die Atmung als Brücke zwischen Körper und Geist. Wenn unser Atem-Rhythmus sich entspannt, kann auch der Geist seine Anspannungen loslassen und eine innere Harmonie hergestellt werden. Bereits einzelne simple Atemübungen helfen bei der psychischen Stabilisierung, denn wer zB nur etwas länger aus- als einatmet, beruhigt sein Nervensystem bereits hocheffektiv.

Der hypnotische Zustand der Trance, der durch bewusstes Atmen und Entspannung eingeleitet wird, kann positiv auf das Nervensystem einwirken und hilft sowohl bei psychischen als auch bei körperlichen Beschwerden. 

Zudem werden die Selbstheilungs-kräfte aktiviert, und es ist auch möglich, die Wirkung der Hypnose nach jeder Sitzung zu überprüfen.

Geschehen kann in Hypnose nur, was Sie selbst wünschen und zulassen. Das heißt im Umkehrschluss, was Sie nicht wünschen wird auch nicht geschehen.  

Und überhaupt spielen bei der Behandlung mit Hypnose Ihre Bedürfnisse und Ziele die größte Rolle.