COACHING MIT TIEFGANG FÜR KREATIVE, SELBSTSTÄNDIGE und FÜHRUNGSKRÄFTE


künstler und kreative

kann hilfreich sein bei Auftrittsangst, inneren Zwiespälten und Konflikten und einer bisweilen bestehenden Zerrissenheit des kreativen Menschen. Karriere-Bausteine wie vielfältiges Handeln, Strukturierung, Potenzial und Kontaktfähigkeit können in Angriff genommen werden wie auch zeitweilige Belastungen, (Schreib) Blockaden, Depressionen oder psychosomatische Herausforderungen, sodass der künstlerische Standpunkt in die Behandlung konstruktiv integriert werden kann. 

 

Des Weiteren gelingt mit Hypnose die Unterstützung und Begleitung individueller künstlerischer Entwicklung und ermöglicht die Anwendung und den Transfer und Übergang von einem Thema in mehrere Perspektiven und damit in kreative Prozesse.

 

Steuerlich absetzbar!


führungskräfte

arbeiten oft im Spannungsfeld zwischen der beruflichen und privaten Rolle, denn der Arbeitsalltag in Unternehmen, als Selbstständiger oder karriereorientierter Mensch erfordert Konzentration, Ausdauer und Ehrgeiz. Hektik, erhöhter Stress und Leistungsdruck sowie Reizüberflutung durch höhere Exponiertheit in Unternehmen oder in Projekten bewirken für Angestellte und Führungskräfte oft das Gegenteil.

 

Mitunter entstehen Schuldgefühle noch mehr leisten zu sollen, Überforderung die vielen Aufgaben nicht mehr bewältigen zu können und dem eigenen Privatleben nicht mehr gerecht werden zu können. Wenn Nervosität, Druck, Anspannung und Unkonzentriertheit steigen, kann gezieltes Mentaltraining mit Hypnose zu mehr Ausgleich und besserem Selbstmanagement führen.

 

Sowohl bewusste als auch unbewusste Verhaltensweisen und die Ursachen aktueller Konflikte  werden analysiert und ein Verständnis für (manchmal unbewusst selbst erzeugte) Grundproblematiken erarbeitet. Der Fokus der Aufmerksamkeit liegt dabei in der Erarbeitung von Fähigkeiten und Kompetenzen um diese für den individuellen beruflichen Weg zu optimieren. Effektive Aufgabenerfüllung aber auch das Delegieren von Aufgaben sowie gelungene Abgrenzung und rasche Regenerationsmöglichkeiten sind essentielle Elemente dieses Prozesses.

 

Coaching ist steuerlich absetzbar.


ENTSCHEIDUNGS-COACHING und POTENZIALANALYSE


Wenn Sie aktuell gerade vor weitreichenden Entscheidungen stehen, die Ihnen im Magen liegen, unterstütze ich Sie in 1 - 3 Sitzungen durch ein fokussiertes Coaching in Ihrem Entscheidungs-Prozess, damit Sie am Ende eine für Sie stimmige Richtung einschlagen können. 

 

Die Themen reichen von der Studien-Wahl und Berufs-Wahl über Beziehungs-Entscheidungen bis hin zu Entscheidungen bei Krankenbehandlungen etc.


potenzialanalyse

 

Eine Potenzialanalyse kann helfen die eigenen Fähigkeiten, die Präsenz und die Authentizität zu stärken.

 

Ziele können sein:

  • Anleitungen und Hilfestellung bei Atem- und Entspannungsübungen
  • Motivationssteigerung durch Erlernen zugewandter Aufmerksamkeit 
  • Entfachen einer grundlegenden Wertschätzung für eigene Leistungen
  • Entfaltungsmöglichkeiten durch Suche nach Vorbildern  / Role Models
  • Selbstwertstärkung durch Beachtung der eigenen Grundbedürfnisse
  • Früherkennung von Ängsten, Erschöpfung, Burnout
  • Authentizität im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit
  • Körperbewusstsein durch bewusstes Atmen, Selbsthypnose...
  • Emotionales Bewusstsein der eigenen Gefühle
  • Lösen von Blockaden und Generieren von Kreativität und Begeisterung
  • Entfaltung von Intelligenz, Einfallsreichtum und Kreativität

Steuerlich absetzbar!


DER SCHATTEN - DIE VERSTECKTE SEITE DER MENSCHLICHEN PSYCHE

 

Schattenarbeit nach Carl Gustav Jung (1875-1961, Schweizer Psychiater und Begründer der Analytischen Psychologie) ist eine Möglichkeit, zu den in der menschlichen Existenz angelegten tiefsten Kraftreserven vorzudringen und die gesamte Persönlichkeit zu vervollständigen. Schatten sind jene Teile von uns, die wir irgendwann unbewusst von uns abgespalten und unterdrückt haben, meistens sehr früh in der Kindheit. Wenn wir diese Schatten in unser Leben zurückholen und in unsere Persönlichkeit reintegrieren, steht uns fortan die ganze gebündelte Kraft all unserer Eigenschaften, Begabungen und Fähigkeiten zur Verfügung. 

 

Wir spüren unsere Schattenseiten besonders, wenn wir

  • auffallend heftig oder irrational auf manche Menschen reagieren
  • oft Konflikte haben, in denen Gefühle wie Neid, Eifersucht, Rivalität und Missgunst vorherrschen
  • Idole oder Stars aus den Medien bewundern und zu ihnen aufblicken
  • uns täglich über Politiker oder Nachrichten ärgern 
  • uns immer wieder in dieselben Beziehungsmuster begeben, auch wenn sie ungesund sind 

Wenn wir als Kind die Erwachsenen tragen, "retten" oder zwischen ihnen vermitteln mussten, erfahren oder erlauben wir uns später Liebe oft nur durch Selbstverleugnung, Anpassung oder Leistung. Schatten haben im Leben dramatische Konsequenzen und ihre Auflösung hilft im wahrsten Sinne des Wortes dabei "über unseren Schatten zu springen" und ein glücklicher, mit sich selbst zufriedener Mensch zu werden.